38 他们走路的时候，耶稣进了一个村庄。有一个女人名叫马大，接他到自己家里。 39 她有一个妹子名叫马利亚，在耶稣脚前坐着听他的道。 40 马大伺候的事多，心里忙乱，就进前来说：“主啊，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗？请吩咐她来帮助我。” 41 耶稣回答说：“马大，马大，你为许多的事思虑烦扰， 42 但是不可少的只有一件。马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。” （路加福音10:38-42)
这段经文讲两姐妹马大、马利亚。马大接主耶稣到她家，她的妹妹马利亚在主脚前听他的道，而马大因伺候的事多，心里忙乱，心里失去了平安，她就埋怨，她要主耶稣叫她妹妹马利亚来帮忙，主耶稣说: “马大，马大，你为许多的事思虑烦扰， 但是不可少的只有一件。马利亚已经选择那上好的福分” 马大因伺候的事多，思虑烦扰，而马利亚选择了上好的福分，在主面前听道，与主同在，听主的话。当时 “坐在老师脚前” 代表做门徒学习。这里看到与主同在，亲近主，亲近神要放在首位，是上好的福分。
我们每天早上起来，第一件要做的事应该读圣经祷告，安静等候主，亲近主，从主那里得到力量、喜乐和引导。每天工作或学习完，晚上也要在主里安息，亲近主，安静祷告。白天有时间也可以祷告亲近主，读圣经，属灵的材料或听讲道等。
愿上帝祝福各位及家人!
